Volg jij de gebaande paden of volg jij jouw eigen pad?

WWW.BURNOUTPLEIN.NL geeft jouw onze eerste tip; Ga Terug naar de vorige pagina door HIER te klikken

“maak tijd voor jezelf en luister/accepteer je eigen signalen”

Tijd maken voor jezelf, is het belangrijkste voor jouw herstel vanuit burn-out of om van jouw brun-out verschijnselen af te komen.
Tijd maken in al jouw drukke werkzaamheden en taken van jouw leven is het belangrijkste besluit.

Iedereen is gewend om op een hoog tempo zijn of haar dingen dagelijks te doen. Maar even stil staan bij jezelf en te luisteren naar de signalen van jouw systeem waaronder je lichaam is heel belangrijk.
Het luisteren naar je ademhaling, of bijvoorbeeld te ervaren of jij stil kan zitten of even helemaal niets doen, verteld je alles over jouw huidige leven.
Kan je je gedachten stil zetten, zijn je spieren soepel in rusttoestand, enz. Het zijn allemaal signalen die er altijd zijn en jij kan er iedere dag weer van leren.

Al deze zaken vertellen je hoe het met je gaat. Ze zijn er niet voor niets en ze vragen net zo lang jouw aandacht tot je de les hebt begrepen. Als jij in jouw huidige situatie nog steeds denkt dat jouw lichaam maar gewoon moet doen wat jij zegt, dan zal je het nog zwaar krijgen en dat kan burn-out pas het begin zijn van jouw huidige toestand.

Jouw burn-out of de burn-out verschijnselen, heb je gekregen omdat je niet wilde luisteren naar eerdere signalen. En dat is niet erg want dat kan je vanaf vandaag wel gaan doen.
Ook jou leven is bedoeld om in harmonie met alles en iedereen een lekker leven te leiden. Het is echt waar en het feit dat je dat nu nog niet hebt, heeft er mee te maken dat je signalen niet hebt opgepakt.
Een normale situatie is dat jouw leven mee zit en dat er plezier en harmonie is ook in jouw leven. De signalen zijn er om jou bij jou eigen lessen te houden. De signalen zijn er ook om jou te ondersteunen. Dus eigenlijk zijn jouw huidige klachten jouw grootste vriend!
Knoop dit goed in je oren! Jouw grootste vriend vraagt om jouw hulp door jou deze signalen te sturen. Dus door nu jouw leven met burn-out of de burn-out verschijnselen te ervaren als naar of vervelend, neger je eigenlijk je beste vriend die jou iets duidelijk wil maken.

Daarom vanaf nu luister naar je signalen door tijd te maken. Luister naar je signalen door vriendschap te sluiten en luister naar je signalen door ze te bedanken dat ze er zijn om jou iets te leren. Bedank hen voor hun hulp en ga vanaf vandaag vriendschap sluiten met jouw signalen.

Wil je nog meer tips ontvangen schrijf je dan hieronder in;

Ga Terug naar de vorige pagina door HIER te klikken
Heel veel succes

Het Burnoutplein team